学校的钟声即将敲响，标志着又一个学年的开始。返校购物已经开始，家长们正在考虑他们的学校购物清单。但是，除了书包和学习用品之外，还有一个看不见的因素对一个高效的学年至关重要：空气质量。从幼儿园到大学，学生呼吸的空气对他们的健康和学业成绩有着重大影响。洁净的空气不仅能呼吸新鲜空气，还能改变学生的健康状况和学习成绩。
返校建议
在我们准备迎接新学年之际，让我们来探讨良好的空气质量帮助学生茁壮成长的五种有效方法：
1.清洁的空气可以减少病假
我们知道，许多严重疾病，包括 COVID-19、流感、肺炎和百日咳，都是通过空气传播的。
研究表明，青少年的整体健康水平与他们的学习成绩直接相关 (1)。当然，病假缺勤会导致旷课和学习成绩下降。但即使在课堂上，健康状况较差的学生的成绩也往往比同龄人差。
一项关于健康与学习成绩之间关系的研究还发现，健康状况不佳的学生缺乏学习动力是他们学习成绩不佳的主要原因（2）。
改善教室内外的空气质量可以让学生更健康。有效的室内空气通风和使用 高质量的 HyperHEPA 空气净化器 可以捕捉空气中的病毒和细菌，降低感染和传播严重疾病的风险。在儿童房间或儿童学习区放置空气净化器可能非常重要。
2.减少呼吸道问题，提高学习效率
哮喘与学生生活
美国哮喘和过敏基金会报告称，每年有超过 1400 万个上学日因哮喘引起的并发症而缺课。罹患哮喘的风险增加与空气污染的增加有关。
儿童尤其容易受到污浊空气对呼吸系统造成的伤害。他们的肺部仍处于发育阶段，与体重相比，他们的呼吸频率高于成年人。
但是，哮喘可能在任何年龄出现，如果学生就读的学校离主要空气污染源（如繁忙的道路或工厂）较近，那么他们患哮喘或哮喘发作的风险就会更大。
研究表明，在空气污染浓度增加的日子里，患有哮喘的学生在课堂上的数学和阅读作业成绩要低 10%（3）。
过敏与学习成绩
对空气污染物的过敏反应也会影响学习成绩。
校内常见的过敏原包括潮湿引起的霉菌、建筑材料老化产生的灰尘、尘螨和宠物皮屑。
研究发现，仅霉菌就能使严重过敏反应增加高达 50%（4）。
过敏原除了会引发哮喘发作或急性过敏反应，让学生呆在家里，还会降低学生在学校的正常认知功能。例如，花粉数量的简单增加就会大大降低对花粉过敏的高中生的考试成绩（5）。
很明显，过敏原会影响从幼儿园到大学的学习。因此，寝室过敏空气净化器可能有助于净化空气，让您的学生即使离家在外也能保持健康。
3.清新的空气有助于增强心理健康
接触空气污染与各种心理问题有关，从烦躁到抑郁，甚至是精神分裂症（6）。
损害可能从人的生命早期就开始了。2019 年的一项研究显示，即使短期暴露于空气污染中，也会增加 18 岁以下儿童因强烈压力、悲伤或焦虑等心理问题，甚至自杀想法和行为而住院的风险（7）。
另一项大型研究发现，暴露于空气污染会导致抑郁症患者增加 6%，躁郁症患者增加近 17%，人格障碍患者增加高达 20%（8）。
紧张的学习生活本身就会给人带来压力，而空气质量则会影响严重心理问题发生的可能性和严重程度。
4.空气质量与注意力之间的联系
室内空气质量差，尤其是二氧化碳含量较高，与注意力不集中有关（9）。
许多学校的通风率被认为低于建议水平（10）。其部分原因是，新建学校有时建造得非常密闭，缺乏自然通风。遗憾的是，由于资金不足，一些学校只能减少暖通空调系统的运行，推迟适当的维护。
充足的教室通风已被证明能实时提高学习成绩，这体现在通风率提高后，通过标准化测试且得分更高的学生人数上（11）。在空气流通良好的教室中，学生在标准化测试中的得分最多可提高 15 分（12）。
多动是注意力缺陷多动障碍（ADHD）的症状之一，会导致学生注意力不集中。这也与早年接触高浓度的交通相关空气污染有关（13）。
其他研究表明，较高浓度的室内空气污染会导致感知障碍和听力损伤，这两种情况都会降低注意力。
5.清洁的空气可提高认知能力
有证据表明，当婴儿的大脑正在发育时，甚至在子宫内就暴露在高浓度的空气污染中，会增加孩子认知能力下降的风险。
在一项研究中，母亲在怀孕期间接触的污染超过平均水平的 5 岁儿童，在智商测试中的得分比母亲在怀孕期间接触相同污染物较少的同龄儿童低约 4 分（14）。
还有研究表明，教室空气质量差与学生记忆和计算能力的实时丧失之间存在联系（15）。
为了降低教室中的污染物水平，许多学校都采用了以下措施 室内空气净化系统.大学生空气净化器也能为健康带来益处，特别是如果您投资购买的是共用宿舍的空气净化器。请记住，并不是所有的大学生空气净化器都是一样的；要防止空气中的污染物进入肺部，需要使用 HEPA 宿舍空气净化器。
即使学生的学校环境有良好的空气质量，他们在家中接触空气污染物的程度也被证明会影响学生的学习成绩。研究发现，那些居住在交通繁忙地区的学生，即使考虑到其他影响学习成绩的因素，其 GPA 也比那些居住在空气质量较好地区的学生低得多（16）。
孩子们返校最需要什么？
确保良好的空气质量对于在课堂内外获得高效的学习体验至关重要。我们看到，改善空气质量可以大大减少疾病、缓解呼吸道问题、增强心理健康、提高注意力和认知能力。在我们为新学年做准备时，必须认识到，为学生提供清洁的空气环境与为他们配备合适的学习用品同样重要。
实用的返校建议
为了确保您的学生永远不会缺少洁净的空气，请考虑以下步骤：
- 加强通风 过滤空气 您家中的空气。
- 定期监测室内空气质量 并采取必要的措施来缓解空气质量差的问题。
- 倡导更新您或您子女学校的设施，以改善室内空气质量。 IQAir's 清洁空气学校计划 是为学校环境定制清洁空气解决方案的行业领导者。
- 将 高性能个人空气净化器 在宿舍、书桌附近或家中安装。大学宿舍用的小型空气净化器可以带到任何需要学习的地方。
- 安装一个 空气净化器 在上下学途中使用。
- 监测室外空气质量 以便在空气污染出现危险时采取适当措施。
- 佩戴 空气污染口罩 当室外空气污染物浓度较高时。
- 通过节约能源、回收利用、少开车或购买混合动力车或电动车，减少个人对空气污染的影响。
启示
记住这些建议，深吸一口气，让我们在新的一年开始时少一点焦虑，让这次返校成为最有成效的一次。此外，您还可以获得更好的返校空气质量解决方案。
学习就像呼吸一样，是我们一生都要做的事情。让我们尽最大努力改善我们周围的空气质量--从出生到上学，直至老年。
