霉菌是真菌的一种，通常呈现出不同颜色的模糊斑点状，有绿色的，灰色的，或者黑色的。已知的霉菌种类已达10万。霉菌接触可能会对健康产生负面的影响，这取决于霉菌种类以及个人的健康状况。

你也许听过“有毒霉菌”的说法。但事实上，霉菌本身是无毒无害的。然而，的确有些霉菌种类是“产毒素的”，这意味着它们会产生霉菌毒素 （在英文中，myco-前缀代表真菌）。这些霉菌毒素是代谢过程中的化学产物，产生于一切维持霉菌生命的代谢活动中，例如食物转化为能量的过程，或者是细胞呼吸作用过程中。一些霉菌毒素会引发人类和动物的毒性反应，即使是少量的。¹

霉菌通过孢子进行繁殖，孢子通常小到人类肉眼无法识别。孢子形状不一，大小各异，2微米到100微米不等（为便于比较，以人类头发为例，一根头发的直径从17微米到181微米不等）。霉菌所释放出的生殖孢子可通过空气、水或者动物进行传播。霉菌孢子可能引发过敏或者哮喘，影响人类健康。

当霉菌孢子落在室内潮湿的地方，它们就会开始生长，并且为了生存，消化它们所附着的任何事物。霉菌在任何湿润的地方都能繁殖，可以是木头、纸品、地毯、食物或者其他地方。

霉菌的常见分类

霉菌通常被划分为三种类型：

1. 过敏性的—— 不太可能致病（但有可能会加重轻度过敏症状）
2. 致病性的——对于免疫功能低下的人，可能会引发感染
3. 毒性的—— 对所有接触过它的人和动物都有毒

过敏性的霉菌

每个人都从空气中吸入霉菌孢子，但只有一些人会有过敏反应或哮喘症状发作。空气中的霉菌孢子会进入鼻腔，引发与其他常见的空气过敏原相似的症状，如打喷嚏、鼻子发痒、流鼻涕、充血以及皮肤干燥。霉菌孢子还可能进入肺部，引发哮喘发作。

会产生过敏原孢子的最常见霉菌有：

• 链格孢属——该属包含大约50种霉菌种类。它是常见的室外霉菌，其孢子是过敏原。链格孢属种类通常呈现为黑灰色斑点。这种霉菌属也可以在室内生长，尤其是在像木头这种有潮湿表面的食物来源上。最常见的链格孢属种类为 细极链格孢菌和互隔铰链孢霉.经常附着在以下这些室内材料上生长：前提是环境潮湿，铁、瓷砖、砖、石膏、墙纸、纸和画布。²
• 曲霉属—— 该属全球各地都有，并且是医院中最常见的霉菌之一。它的孢子会引发部分人的过敏反应。曲霉菌到处都是，数量众多，会被所有人吸入。对于大多数拥有健康免疫系统的人群来说，吸入曲霉菌没有危害。但有一些种类，一旦被免疫功能低下，或是患有慢性阻塞性肺病或哮喘的人群吸入，则可能引发重大重疾。曲霉菌可能引起的健康问题通常被称为“曲霉病”。有些人会对吸入烟曲霉菌孢子有严重的过敏反应。这种免疫反应被称为过敏性支气管肺曲霉菌病，会导致气道炎症。³
• 枝孢属——传播最广泛的霉菌之一，枝孢属的孢子是过敏原，会引发敏感人群的过敏反应。多主枝孢是枝孢属中最常见的过敏性霉菌种类。⁴ 在室内，枝孢属常见于潮湿的建筑材料上，例如石膏板、丙烯酸涂料墙壁、木材、墙纸、地毯和床垫的灰尘，暖通空调风扇以及机械制冷单元中的湿绝缘地带。⁵
• 青霉菌属—— 该属包含数百种霉菌，其中一些被用来制作青霉素类抗生素。它是一种常见于食物上的蓝绿色霉菌。一些青霉菌种类会在空气中传播孢子，对于敏感人群来说，是过敏原和哮喘诱因。⁶

其他传播过敏原孢子的常见霉菌有：附球菌属、镰刀菌、蠕孢菌、木菌、根霉菌、芽霉菌属。

致病性的霉菌

致病性霉菌会引起人类感染，即使人本身健康状况良好。一些霉菌属既包含过敏性霉菌种类，又包含致病性霉菌种类。比如曲霉属。该属包含了一些过敏性种类，以及一种非常严重的致病性霉菌种类——烟曲霉菌。

最常见的致病性霉菌有：

• 曲霉属真菌种类:烟曲霉菌和黄曲霉——烟曲霉菌是最普遍的属种，是引发侵袭性曲霉病的主要原因，并且可能引起慢性肺部感染。尽管空气中的黄曲霉在医院以及某些场所更普遍，然而对于它的研究却远远少于烟曲霉菌。黄曲霉也已经被证实会产生霉菌毒素。⁷
• 新型隐球菌—— 这种霉菌世界各地都有。人类吸入它的孢子会引发感染，但拥有健康免疫系统的人群感染概率极低。如果是免疫功能底下的人吸入了该孢子，孢子会潜伏在体内，待免疫系统更弱时引发感染。大多数隐球菌性脑膜炎（一种真菌性脑膜炎）病例都与新生隐球菌有关。⁸
• 荚膜组织胞浆菌——荚膜组织胞浆菌引起具有感染性的组织胞浆菌疾病。通过吸入空气中的荚膜组织胞浆菌获得。吸入孢子还会引起肺部感染（即肺炎）。那些免疫系统较弱的人群可能会全身感染，有可能致命。这种霉菌常见于土壤中，也见于有老鼠和鸟类粪便的地方。孢子会通过挖地或者建筑物拆除等引起的土壤搅动进入空气中。大爆发的情况通常由大规模的建筑活动所引起。⁹

有毒性的霉菌

有毒霉菌就是那些因化学代谢产生副产品——霉菌毒素而被误称为“有毒霉菌”的霉菌种类，会引发人和动物的毒性反应。霉菌毒素与霉菌繁殖产生的孢子是分开的。然而，这些霉菌毒素可能会进入空气，与孢子一起传播。研究人员还证明，霉菌毒素在空气中还会通过非常细小的尘埃或壁纸碎屑进行传播，很容易被吸入。¹⁰

请注意产毒素的霉菌种类的出现不一定意味着携带霉菌毒素。另外，单凭观察也无法确认霉菌是否正产生霉菌毒素。¹¹

一些在室内生长的最常见的产毒素的霉菌有：

• 镰刀菌属真菌种类:腐皮镰刀菌、 尖孢镰刀菌、串珠镰刀菌¹²
• 青霉菌真菌种类:短密青霉、黄青霉、橘青霉、顶青霉、圆弧青霉、 扩展青霉。瘿青霉、小刺青霉、鲜绿青霉。¹³
• 曲霉属真菌种类:杂色曲霉、黑曲霉和黄曲霉。¹⁴
• 葡萄穗霉:这就是臭名昭著的“黑霉”，经常被媒体点名。

如何对付家里的霉菌？

控制霉菌生长最有效的手段就是控制湿度。你可以采取以下一些措施：

• 修复漏水的源头。房主可能需要管道工或暖通空调承包商来彻底消除漏水（这是造成霉菌赖以生存的湿气最可能的原因）。
• 降低室内湿度 （最佳室内湿度为40%左右）。
• 在烹饪、洗碗和打扫时，开启排风扇。
• 用肥皂和海绵清除可见的霉菌斑点。
• 如果发霉的地方干了，轻轻地在上面喷一层水雾，这样做可以防止在打扫的过程中，将霉菌孢子送入空气中。
• 如果你有漂白剂，要确保它不会造成变色。不要将漂白剂和氨水混合使用，因为会产生有毒气体。

应该如何保护自己免受孢子和霉菌毒素的侵害？

• 处理发霉材料时，要佩戴呼吸（鼻子和嘴都要遮住）保护装置。建议使用N95颗粒呼吸保护装置。
• 穿长衣长裤避免皮肤接触到孢子。每次打扫结束后，清洗或者扔掉当时所穿的衣物。
• 戴上手套和防护眼镜。
• 使用高性能的HyperHEPA霉菌空气净化器， 即使在打扫过程中，也能帮助净化空气。例如， IQAir HealthPro 250可以大幅减少空气中包括霉菌在内的微粒，同时还可以减轻甚至消除霉味。

霉菌无处不在；只要有湿气，它们可以附着在任何物品上生长。然而，只要你意识到潜在的危险，并采取相应的预防措施，就可以降低由霉菌孢子以及毒素接触引发健康隐患的风险。