改善空气质量的 3 个重要步骤
改善空气质量需要采用战略性方法，重点关注三个关键步骤：源头控制、通风和空气净化——按重要性排序。
1. 污染源控制
污染源控制是改善空气质量最有效的方法，因为它能够在污染物产生的源头就将其消除或减少，防止污染物首先进入环境。
2. 通风
在污染源得到控制后，通风通过引入新鲜室外空气并稀释残留污染物发挥关键作用。
3. 空气净化
最后，空气净化——通过过滤器或空气净化器——作为补充措施，用于去除在污染源控制和通风优化后仍然存在的颗粒物。通过结合这些步骤，可以形成一个全面的框架，打造更健康的室内空气。
步骤 1 室内
污染源控制
防止污染物在你生活和工作的地方积聚。
- 选择低VOC、无香型油漆/清洁剂/家具。
- 限制燃烧源（燃气灶、蜡烛、壁炉）；将烹饪产生的空气排至室外。
- 控制湿度： 修补漏水，给浴室通风，将相对湿度保持在约30–50%，经常除尘。
步骤 2
通风
有策略地利用室外空气来稀释室内污染物。
- 当室外空气洁净时： 打开窗户或增加新风引入。
- 当室外空气污染严重时（野火烟雾、PM2.5较高）：关闭窗户并使用空气净化器。
常见室外污染物
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污染从室内何处开始
厨房
- 主要元凶： 燃气燃烧（NO₂、CO、甲醛）和烹饪产生的超细颗粒物。
- 该怎么做： 使用向室外排风的抽油烟机（约 200 CFM 或更高，并按厨房大小匹配）。做饭前就打开，并在烹饪结束后继续运行几分钟。
起居区
- 主要元凶： 灰尘、宠物皮屑、带入室内的颗粒物、来自家具、油漆或清洁剂的 VOCs。
- 该怎么做： 使用带 HEPA 滤网的吸尘器，保持湿度在 30–50%，并尽可能选择无 VOC 产品。
浴室
- 主要元凶： 湿气、霉菌 孢子、来自清洁剂和个人护理产品的 VOCs。
- 该怎么做： 淋浴时以及淋浴后 20–30 分钟内开启排风扇，擦干潮湿表面，并及时修复漏水。
卧室
- 主要元凶： 尘螨、宠物皮屑、来自床垫和家具的 VOCs。
- 该怎么做： 定期清洗床上用品，考虑让宠物远离卧室，并在夜间运行安静的空气净化器。
车库和地下室
- 主要元凶： 车辆尾气、溶剂/燃料、储存的化学品；以及可能存在的土壤气体。
- 该怎么做： 保持良好通风，密封车库与住宅之间的边界，并将化学品存放在远离生活空间、密封严实的容器中。
常见室内污染物
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常见问题
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当室外空气质量良好时进行通风；当室外空气质量差时（例如野火烟雾），保持窗户关闭并依靠过滤。
有帮助——高效过滤可去除影响健康的细小烟雾颗粒。
室内空气监测可验证过滤效果，指导通风时机，并在状况变化时提醒您。室外空气监测可帮助您了解更大的整体情况，因为室外污染可能会渗入室内空间。
参考文献
¹ 在独立实验室测试中，HyperHEPA 过滤器对金黄色葡萄球菌的过滤有效率超过 99.9%，而配备 HyperHEPA 过滤器的 HealthPro 系列空气净化器对表皮葡萄球菌的过滤有效率超过 99.9%，对大肠杆菌的过滤有效率达到或超过 99.52%。
² 在独立实验室测试中，配备 HyperHEPA 过滤器的 HealthPro 系列空气净化器对甲型流感病毒（H1N1）的去除率达到 99.9%，并对人冠状病毒 HCoV-229E（ATCC VR-740）的去除率超过 99.9%，对人肠道病毒 71（ATCC VR-1432）的去除率超过 99.9%。
