什么是 PM2.5？
颗粒物，或称可吸入颗粒物，是指空气中的微粒，包括灰尘、煤烟、污垢、烟雾和液滴。
PM2.5 颗粒的直径为 2.5 微米或更小。PM2.5 颗粒非常小，只有用电子显微镜才能看到。
在所有空气污染措施中，PM2.5 污染对健康的威胁最大 (1)。由于体积小，PM2.5 可在空气中悬浮数天或数周，穿越城市、地区甚至大陆，吸入后可被血液深层吸收。
在全球和IQAir的空气质量指数⁺中，PM2.5和臭氧是最常见的主要空气污染物。因此，监测这两种污染物对人类健康尤为重要。
为什么PM2.5常常是首要污染物？
在空气质量报告中，PM2.5是最常见的首要污染物，因为它特别小、持久、广泛。它几乎来自所有主要污染源--汽车、工业排放、野火、农业焚烧和家庭活动，因此是空气质量差的普遍标志。
PM2.5 体积微小，可以穿透建筑物，深入肺部和血液，对健康造成直接和长期的危害。因此，它经常作为 "主要污染物 "出现在空气质量指数报告中，因为它比其他污染物更有可能超过安全阈值并影响大量人群。
由于PM2.5对于如何报告和理解空气质量如此重要，因此了解通报这些污染水平的空气质量指数很有帮助。
什么是空气质量指数？
空气质量指数（AQI）用于帮助快速传达空气质量水平，从 "良好 "到"有害"不等。传统的美国空气质量指数计算依赖于污染物（如 PM2.5）的 24 小时平均值。IQAir的AQI⁺为用户提供每小时的空气质量更新。由于PM2.5水平在一天中会迅速变化，因此每小时的更新可以提供更准确、更实时的暴露情况。
PM2.5 的污染源有哪些？
微粒物质可以从人为或自然来源直接排放，人为来源通常会产生更多的 PM2.5 (2)。
PM2.5 污染物最常见的人为来源有 (3) (4) (5)：
- 汽车燃烧
- 发电厂燃烧
- 工业流程
- 炉灶、壁炉和家庭木材燃烧
- 烟花爆竹产生的烟雾
- 吸烟
PM2.5 的自然来源包括
- 灰尘
- 煤烟
- 泥土
- 风吹盐
- 植物孢子
- 花粉
- 野火产生的烟雾
PM2.5 空气质量的主要来源会因季节、天气、气候、城市化水平、国家和地区的不同而不同。
1994 年《大气环境》杂志上的一项研究对美国的 PM2.5 来源进行了调查，结果表明，在西北部，生物质燃烧是造成 PM2.5 污染的高因素，而在东北部和主要海港城市，残油燃烧则是主要来源（6）。
污染物来源可能包括邻国的排放。2019 年发表在《环境科学与技术》上的一项关于加拿大污染源贡献的研究发现，加拿大中部 33% 的污染物 PM2.5 来自美国（7）。
该研究还发现，住宅燃烧是加拿大中部地区 PM2.5 的主要来源，而野火则是加拿大中部地区 PM2.5 的主要来源。 加拿大北部、大西洋和西部的 PM2.5 污染。
PM2.5 的化学成分是什么？
PM2.5可由其他污染物在大气中发生化学反应产生。
气体之间的化学反应可能是 PM2.5 污染物的来源，包括（8）之间的反应
：- 二氧化硫
- 氮氧化物
- 氨气
- 黑碳
- 矿物粉尘
- 水
- 挥发性有机化合物
PM2.5 污染如何影响我们的健康？
PM2.5 的微小尺寸增加了其深入呼吸道的可能性。2.5微米的PM2.5可进入循环系统，甚至大脑（9）。
暴露于高浓度微粒物质的短期症状包括喉咙和呼吸道受刺激、咳嗽和呼吸困难（10）。
更严重的长期并发症包括
- 心脏和肺部疾病
- 支气管炎
- 肺气肿
- 非致命性心脏病发作
- 心律不齐
- 哮喘和更剧烈的发作
- 肺功能下降
- 早逝
心脏或肺部疾病患者、儿童和老年人最容易受到颗粒物污染的影响。
大量研究证实，暴露于污染物 PM2.5 会导致多种严重的健康并发症。
例如，2011 年发表在《美国呼吸与危重症医学杂志》上的一项研究对 120 万美国人从 1982 年到 2008 年的健康状况进行了跟踪调查（11）。PM2.5浓度每增加10微克/立方米，肺癌死亡率就会增加15-27%。
根据 2020 年发表在《英国医学杂志》上的一项研究，PM2.5 污染与丹麦幼儿哮喘风险增加有关（12）。研究人员对 1997 年至 2014 年间出生的所有儿童进行了跟踪调查，以了解他们从 1 岁到 15 岁期间哮喘发病和持续喘息的情况。研究发现，与未接触PM2.5的儿童相比，接触PM2.5水平较高的儿童更容易患哮喘和持续性喘息。
PM2.5 和 PM10 有区别吗？
PM10和PM2.5都是不同大小的污染物。PM2.5颗粒较细，而PM10颗粒较大、较粗。PM10 颗粒介于 2.5 微克和 10 微克之间。
我们的身体更容易通过打喷嚏或咳嗽来抵御 PM10。这些防御措施对较小的颗粒不起作用（13）。
PM10 可嵌入肺部，对健康造成不利影响，如肺组织损伤和哮喘。然而，由于 PM2.5 的大小，PM10 并不像 PM2.5 那样容易进入血液（14）。
PM2.5 空气质量对环境有何影响？
PM2.5 对环境造成的危害有几方面，例如（15）
：- 损坏材料和建筑物
- 酸沉积
- 臭氧水平升高
PM2.5 污染物可通过强风远距离传播，最远可从污染源传播到数十万英里之外（16）。PM2.5 可被带到沿海水域和河流流域，改变那里的营养平衡。当颗粒污染沉降到农作物和森林时，会对植被造成损害。
如何应对 PM2.5 污染？
对环境中的PM2.5感到担忧的人可以倡导清洁空气立法和设立低排放区。
减少PM2.5和PM10空气污染是大多数国家的优先事项。印度于 2019 年加入了联合国气候与清洁空气联盟，目标是将全国颗粒物污染减少 20% 到 20%。 到 2024 年达到 30%。2019 年，印度启动了国家清洁空气计划，以实现这些目标（17）。
人们可以在自己的生活中帮助限制颗粒物的排放。可以采取的行动包括（18）
：- 减少驾车次数
- 通过控制湿度来减缓 霉菌 的生长
- 使用拖把、湿布和 HEPA 真空吸尘器进行清洁
- 切勿在室内吸烟
- 少烧蜡烛和香
- 提高用电和燃油效率
- 限制燃烧木材或垃圾
- 不要使用户外木材锅炉
- 切勿在附属车库或门窗附近空转车辆
- 切勿在室内或附属车库内使用发电机和烧烤炉
- 使用室内空气净化器净化空气并去除 PM2.5
- 安装全屋空气净化器，消除家中的 PM2.5
- 可在学校和商业建筑内安装高效暖通空调设备空气过滤器
- 监测室内外空气质量
PM2.5 会影响室内空气质量吗？
室外污染源的PM2.5可通过门窗渗漏处以及一般 "渗漏 "建筑物内的空间进入室内，从而影响室内环境（19）。
密闭的房屋无法抵御 PM2.5 的室内来源，例如（20）
：- 用木柴做饭
- 蜡烛
- 香炉
- 壁炉
- 炉灶
- 吸烟
即使是家用清洁剂和空气清新剂也会通过化学反应产生气态污染物，造成室内 PM2.5 污染。
还有哪些空气污染物会威胁您的空气质量？
除了 PM10 和 PM2.5 之外，还有许多形式的污染物。全球常见的污染物包括
美国有六种标准空气污染物受到管制 (21)：
- 一氧化碳
- 铅
- 氮氧化物
- 地面臭氧
- 颗粒物质（包括 PM10 和 PM2.5）
- 二氧化硫
这些标准由《清洁空气法》制定，并由美国环境保护署确定标准。之所以选择列出这些污染物
，
部分原因是它们在美国各地普遍存在：
- 一级标准：侧重于人类健康和安全的标准
- 二级标准：侧重于对环境和人类福祉造成间接危害的标准
尽管相关法规有助于控制空气污染和提高生活质量，但仍有大量污染物危害着人类的健康和经济福祉。
