北京的空气质量好吗？
截至2026年5月12日当地时间下午1:00（GMT+8），中国北京的空气质量较差，AQI读数超过150，属于“不健康”，其中PM2.5是主要污染物。
尽管今天的空气质量状况较差，但需要注意的是，北京2025年的PM2.5平均浓度为26.8 µg/m³，对应AQI为81（“中等”），这一水平已经是世界卫生组织年均指南值5 µg/m³的5.36倍。
相比之下，今天的AQI几乎是2025年年平均值的两倍，表明污染水平远高于国家标准和国际健康指南。
如需完整、实时查看当前污染水平，请参阅北京空气质量地图。
截至2026年5月12日当地时间下午1:00，中国北京位列全球污染最严重的大城市之一。来源：IQAir。
截至2026年5月12日当地时间下午1:00，中国北京的空气质量地图。来源：IQAir。
北京的空气质量什么时候会改善？
随着风向模式变化，预计北京的空气质量将逐步改善，更强的风力和锋面天气系统将有助于打破静稳空气层并扩散积累的污染物。
5月气温升高和降雨频率增加会带来阶段性缓解，但由于光化学反应，在较暖的月份臭氧污染往往会加重。
随着气温升高、风力增强以及春季降雨帮助扩散污染物，预计会有更持续的改善，但长期进展仍取决于持续的排放控制和更清洁能源的采用（1）。
截至2026年5月12日当地时间下午1:00，中国北京的逐小时空气质量预报。来源：IQAir。
北京空气质量差的原因是什么？
根据北京市环境保护局的一项综合研究，北京PM2.5排放的四大本地来源分别是汽车31.1%、燃煤22.4%、工业生产18.1%以及施工扬尘14.3%（2）。
区域输送也起着关键作用，因为来自邻近工业地区的污染气团会从河北、山东和山西 省份与本地排放共同作用，加剧污染过程，而较凉夜间的季节性逆温层会将冷空气困于近地表，阻止污染物的垂直扩散（3）。
对北京春季黑碳气溶胶的分析显示，气团主要来自西北方向，占40.93%，潜在源区集中在北京-天津-河北地区以及山东、山西和河南的部分地区，证实了区域工业排放在驱动污染过程中所起的突出作用。
我如何保护自己免受空气质量不佳的影响？
- 获取免费的空气质量应用，实时接收空气质量提醒和预报。
- 关闭门窗，并将空调/暖通系统设置为内循环模式。
- 为您所在社区的室外空气质量数据做出贡献。
- 空气质量不佳时尽量待在室内；如果确实需要外出，请佩戴 KN95/FFP2 口罩。
- 运行高性能空气净化器以过滤超细颗粒、气体及其他污染物。
