坎帕拉的空气质量好吗？
2026年11月3日中午12:40（当地时间），乌干达坎帕拉的空气质量较差，AQI为193，处于“不健康”范围内。
这种情况会对所有人造成健康影响，其中儿童、老年人、孕妇以及患有心脏或肺部疾病的人面临的风险最大。
空气质量是动态变化的，像天气一样会经常改变。周二下午，坎帕拉位列全球第2污染最严重的大城市。
虽然今天的空气质量状况较差，但需要注意的是，2025年坎帕拉的PM2.5平均浓度为44.2 μg/m³。这对应的AQI为129，属于“对敏感人群不健康”类别，且是世界卫生组织年度指导值5 μg/m³的8.8倍。
2026年11月3日中午12:40（当地时间），乌干达坎帕拉位列污染最严重的大城市第2名。来源：IQAir。
坎帕拉的空气质量什么时候会改善？
预计到明天，空气质量将改善到中等范围。
2026年11月3日乌干达坎帕拉逐小时空气质量预报。来源：IQAir。
虽然预计到明天状况会改善，但敏感人群仍应持续关注当地空气质量；如果污染水平仍然偏高，应限制长时间户外活动。
2026年11月3日乌干达坎帕拉空气质量地图。来源：IQAir。
坎帕拉空气质量差的原因是什么？
道路交通和家庭生物质燃烧是坎帕拉空气污染的主要来源。涵盖2019—2023年的研究强调，车辆排放以及家庭能源燃料燃烧是城市污染的重要来源（1）。
研究还指出，坎帕拉及乌干达其他城市地区污染的几个反复出现的来源，包括：
- 车辆尾气，包括老旧、高污染发动机排放（2）
- 用于烹饪的木炭和薪柴产生的烟雾
- 露天焚烧家庭垃圾，包括塑料
- 来自未铺设道路、建筑施工和路面破损的扬尘
- 工业活动排放（3）
我如何保护自己免受不良空气质量影响？
- 获取免费的空气质量应用程序 用于实时空气质量警报和预报。
- 关闭门窗，并将 HVAC 设置为循环模式。
- 为您所在社区的室外空气质量数据做出贡献。
- 当空气质量较差时待在室内；如果您确实需要外出，请佩戴 KN95/FFP2 口罩。
- 运行高性能空气净化器以过滤超细颗粒、气体及其他污染物。
