坎帕拉的空气质量好吗？
截至 2026 年 7 月 13 日上午 9:30（当地时间），乌干达坎帕拉的空气质量较差，AQI 为 177，属于“不健康”范围。
这种状况会对所有人造成健康影响，其中儿童、老年人、孕妇以及患有心脏或肺部疾病的人面临的风险最大。
空气质量是动态变化的，和天气一样，可能会频繁改变。周一上午，坎帕拉被评为全球污染最严重的大城市。
虽然今天的空气质量状况较差，但值得注意的是，2025 年坎帕拉的平均 PM2.5 浓度为 44.2 µg/m³。这相当于 AQI 129，属于“对敏感人群不健康”类别，是世界卫生组织 5 µg/m³ 年度指南值的 8.8 倍。
乌干达坎帕拉于 2026 年 7 月 13 日上午 9:30（当地时间）被评为污染最严重的大城市。来源：IQAir。
坎帕拉的空气质量什么时候会改善？
预计到今晚，空气质量将改善到中等范围。
乌干达坎帕拉于 2026 年 7 月 13 日的逐小时空气质量预报。来源：IQAir。
虽然预计今天晚些时候状况会改善，但敏感人群仍应持续关注当地空气质量；如果污染仍然偏高，应限制长时间户外活动。
乌干达坎帕拉于 2026 年 7 月 13 日的空气质量地图。来源：IQAir。
坎帕拉空气质量差的原因是什么？
坎帕拉的空气质量差，是由于交通排放、城市开发以及其他当地污染源共同造成的。
主要贡献因素包括：
- 车辆排放是最大的污染来源，约占颗粒物污染的 60%。许多进口车辆车龄较老、维护不善，排放远高于现代标准 (1)。
- 交通拥堵、未铺装道路产生的扬尘，以及刹车和轮胎磨损，会进一步增加细颗粒物污染，尤其在交通繁忙时段。
- 生物质燃烧、家庭固体燃料使用以及露天垃圾焚烧，也会在全市范围内增加额外的PM2.5污染 (2)。
- 快速城市增长、工业活动，以及部分社区绿地有限，也都会导致污染水平升高 (3)。
我该如何保护自己免受不良空气质量影响？
- 获取免费的空气质量应用 用于实时空气质量警报和预报。
- 关上门窗，并将 HVAC 设置为循环模式。
- 为您社区的户外空气质量数据做出贡献。
- 当空气质量较差时待在室内；如果您确实需要外出，请佩戴 KN95/FFP2 口罩。
- 运行高性能空气净化器以过滤超细颗粒、气体及其他污染物。
