加德满都的空气质量好吗？
太平洋时间 2025 年 10 月 29 日凌晨 5:15 时，由于城市排放和天气原因，尼泊尔加德满都的空气质量较差。空气质量指数为 147，被归类为 "对敏感人群不健康"，主要是 PM2.5 浓度。
这些情况会导致呼吸道问题、心脏问题恶化、肺功能受损，尤其是对儿童、老人和健康脆弱的人群。
空气质量是动态的，就像天气一样，会经常变化。周三上午，加德满都在世界主要污染城市至中排名第五。
虽然今天的空气质量状况异常糟糕，但值得注意的是，加德满都 2024 年的 PM2.5 平均浓度为 45.1 µg/m³，相当于空气质量指数 124（"对敏感人群不健康"），比世界卫生组织的年度指导值 5 µg/m³ 高出约 9 倍。
2025 年 10 月 29 日，尼泊尔加德满都在至污染大城市中排名第 5。资料来源IQAir.
加德满都的空气质量何时会改善？
预报指出，今天一整天的空气质量都可能很差。降雨或强风可驱散烟雾和微粒，从而在短期内缓解空气质量。(1)
2025 年 10 月 29 日尼泊尔加德满都每小时空气质量预测。来源：尼泊尔IQAir.
然而，由于山谷地形会造成污染，加上排放源持续存在，因此除非从源头上减少排放，否则清洁的日子将只是短暂的。
2025 年 10 月 29 日尼泊尔加德满都的空气质量地图。资料来源IQAir.
加德满都空气质量差的原因是什么？
空气质量恶化的原因是多方面的。主要原因包括
- 当地城市车辆排放的废气和建筑扬尘。
- 工业排放和砖窑。
- 生物质和家庭固体燃料燃烧。
- 季节性露天焚烧和附近的森林火灾将烟雾带入山谷。
- 受地理因素影响，污染物滞留在碗状的加德满都谷地，以及来自周边印度河平原的跨境污染。(2)
卫生部门和救灾机构指出，森林火灾和季节性燃烧是重要的短期驱动因素，而交通和家庭燃料则是持续的长期来源。(3)
How 我可以保护自己免受恶劣空气质量的影响吗？
- 下载免费的空气质量应用程序，获取实时空气质量警报和预报。
- 关闭门窗，将暖通空调设置为再循环模式。
- 为您所在社区的室外空气质量数据做出贡献。
- 空气质量差时，请勿外出；如果确实需要外出，请佩戴 KN95/FFP2 口罩。
- 运行高性能空气净化器以过滤超细颗粒、气体及其他污染物。
