加德满都的空气质量好吗？
截至 2026 年 3 月 8 日（太平洋时间上午 8:00），受城市排放和天气条件的影响，尼泊尔加德满都的空气质量较差。空气质量指数超过 200，被列为 "非常不健康"，PM2.5浓度居高不下。
这些情况会增加呼吸道疾病的风险，加重心脏问题，降低肺功能，尤其是对儿童、老年人和有潜在健康问题的人而言。
空气质量是动态的，就像天气一样，会经常变化。周日上午，加德满都被评为全球污染最严重的大城市。
虽然今天的空气质量异常糟糕，但长期数据显示污染问题持续存在。2024年，加德满都的PM2.5平均浓度为45.1微克/立方米，相当于空气质量指数128，属于 "敏感人群不健康"类别，比世界卫生组织规定的5微克/立方米的年度指导值高出9.2倍。
截至 2026 年 3 月 8 日上午 8:00（太平洋标准时间），尼泊尔加德满都被列为污染最严重的主要城市。资料来源IQAir.
加德满都的空气质量何时会改善？
加德满都的空气质量预计将逐步改善，但能否明显改善可能取决于天气变化和排放控制措施。
尼泊尔加德满都每小时空气质量预测，截至 2026 年 3 月 8 日上午 8:00（太平洋标准时间）。资料来源IQAir.
在过去的 30 天中，空气质量始终处于 "不健康"范围，偶尔会出现非常不健康的情况。
过去 30 天尼泊尔加德满都的每日空气质量趋势。资料来源IQAir.
加德满都空气质量差的原因是什么？
加德满都空气质量差是由地理、环境和人为因素共同造成的，这些因素使得污染在盆地状的山谷中积聚。
当天气状况平静时，山谷的地形会使污染聚集。如果没有降雨或风，烟雾和灰尘就会悬浮在空气中，而不会散去 (1)。
造成加德满都谷地空气质量差的主要污染源包括
- 车辆排放物，尤其是柴油车辆，其中许多车辆排放的烟雾超过了允许水平 (2).
- 工业排放和与建筑相关的粉尘 (3)。
- 生物质燃烧和住宅燃料使用。
- 来自周边地区的跨境污染。
- 旱季的森林火灾。
快速城市化和人口增长也增加了能源消耗、交通需求和工业活动，进一步加剧了 PM2.5、一氧化碳和二氧化氮等污染物的排放 (4)。
如何保护自己免受恶劣空气质量的影响？
- 下载免费的空气质量应用程序，获取实时空气质量警报和预报。
- 关闭门窗，将暖通空调设置为再循环模式。
- 为您所在社区的室外空气质量数据做出贡献。
- 空气质量差时，请勿外出；如果确实需要外出，请佩戴 KN95/FFP2 口罩。
- 运行高性能空气净化器以过滤超细颗粒、气体及其他污染物。
