蒙古烏蘭巴托的城市景觀以一層可見的煙霧為背景 (image: PIN)向下捲動蒙古文 / монгол хэлэр гүйлгэ
蒙古的空氣污染已達到危機程度
空氣污染是蒙古國急需解決的問題，尤其是在首都烏蘭巴托等城市地區，幾乎有一半的人口居住在此。蒙古的整体空气污染中有87%来自煤炭，这些煤炭用于在气温经常降至零下 40 ०C 以下的严寒冬季为首都基础设施薄弱的蒙古包区的住户供暖，以及为带有烟囱的较坚固建筑物供暖。其余的空气污染则来自交通、发电厂和热水器厂。
近年来，越来越多的蒙古人从农村地区迁移到首都，部分原因是一系列严酷的冬季（或称 "暴风雪"）使农村地区的生活更加艰难。因此，首都的非正式蒙古包区大大扩展。蒙古包是一种可移动的圆形游牧民居，由木材、帆布和毛毡制成，至内有一个传统的取暖火炉，烟囱从屋顶向上延伸。据估计，目前乌兰巴托市周边定居点中超过60% 的人口居住在蒙古包中。然而，由于基础设施、资金和文化传统的限制，将蒙古包地区的所有住户接入中央供暖系统、提供电采暖解决方案或让所有人搬进公寓还不太可行。
乌兰巴托蒙古包区的烟囱向外冒烟（图片：PIN）
因此，在寒冷的冬天，家家户户都要烧原煤这种至可用的燃料来取暖。燃煤会产生大量被称为PM2.5 的常见污染物：直径小于 2.5 微米的微小空气颗粒。PM2.5被认为是至对人体健康有害的污染物，因为这些微粒非常小，一旦被吸入，就会深入人体系统，可能对健康造成一系列短期和长期影响。
原煤和蒙古家庭取暖用的典型取暖器（图片：PIN）
不仅在乌兰巴托，在其他城市地区，煤炭燃烧也造成了令人担忧的空气污染。有时，空气污染是世界卫生组织建议水平的 50 倍。2018 年期间， IQAirAirVisual的记录显示，乌兰巴托是第 5 个至污染严重的首都城市，年均 PM2.5 污染水平是该标准的 6 倍。当时，乌兰巴托有 11 蒙古国的空气质量监测站向公众提供实时空气质量信息。然而，所有这些监测站都位于乌兰巴托，其他蒙古城市直到现在都无法测量污染水平。
需要帮助的人们 "呼吸权 "项目
总部设在捷克的非政府组织 "需要帮助的人"（PIN）与 IQAir 合作，开展了 "呼吸权 "项目。AirVisual合作，着手扩大蒙古人获取有关他们呼吸的空气信息的渠道。
在蒙古，"需要帮助的人 "组织开始为遭受 2009-2010 年暴风雪灾害的牧民提供人道主义援助。从那时起，"需要人 "就开始在农村和城市地区开展工作，涉及多个领域，包括应急响应、可持续生计和环境、民间社会能力建设以及教育和技能发展。
2018 年底以来，"需要的人 "开始应对紧迫的空气质量危机，并启动了 "呼吸权 "项目，该项目由欧盟资助，与当地非政府组织合作：蒙古环境民间理事会、蒙古女律师协会和格尔社区绘图中心。该项目旨在加强对蒙古空气污染问题的信息获取、认识、情况监测和相应行动，并增强民间社会组织与议会、审计机构和媒体共享信息和提高透明度的能力。
作为该项目的一部分，在乌兰巴托和其他城市地区的室内外安装了 50 个AirVisual Pro空气质量监测仪。这些新的监测仪使公开的室外空气质量信息量几乎翻了一番 ，为以前没有室外空气质量监测系统的地区和城市提供了能见度，并加深了对室内污染影响的了解。现在，市民可以通过这个新的监测网络自由获取他们附近的实时空气质量信息，并利用这些信息采取行动保护健康。
在AirVisual空气质量地图上，蒙古各城市的空气质量覆盖范围不断扩大（图片：PIN）
在空气污染严重时，保护自己和家人免受空气污染对健康的危害至关重要。您可以通过以下一些简单的步骤大大减少暴露于空气污染的机会。
顶尖防止空气污染的 10 项建议
1.持续查看空气质量信息
仅靠眼睛来了解空气污染是不可靠的。使用免费的 AirVisual 查看可靠的空气质量信息。空气质量应用程序 （英语和蒙古语），可报告来自国营 监测仪 和 PIN 的 "呼吸权 "空气质量监测网络的实时和预测测量结果。该应用程序使用彩色编码图标报告空气质量水平，图标表示空气质量对健康的严重程度，并提供如何保护自己的建议。
2.在室外污染水平较高时佩戴防空气污染口罩
保护自己免受空气污染影响的关键步骤是佩戴过滤 PM2.5 的口罩。请注意，许多防尘口罩和外科口罩并不能防止空气污染。在选择口罩时，请注意检查滤布本身是否具有较高的PM2.5过滤率：例如，KN95和N99等等级可提供较高的保护（分别可过滤>95%或>99%的PM2.5）。还要检查口罩是否与脸部密封良好，最好使用鼻夹，这样就不会有污染空气从侧面进入。
3.空气污染严重时尽量待在室内，尤其是高危人群
孕妇、儿童、老人和高危人群极易受到空气污染及其影响。因此，我们特别建议这些人群在空气污染严重时留在室内，限制户外活动。必须外出时，请戴上过滤 PM2.5 的口罩。
4.使用带 HEPA 过滤器的空气净化器
室内空气质量通常会受到室外空气质量的影响，因为 至 建筑物的墙壁和窗户自然会有缝隙，空气可以通过这些缝隙进入室内。除此之外，还有许多因素会影响室内空气质量，包括燃煤、吸烟、清洁剂和劣质建筑材料。当家里或办公室的室内空气质量比室外差时，我们往往不会注意到。为了净化室内空气，您可以在室外空气清新时通风，或者在室外污染情况没有好转时使用空气净化器。净化器应该有一个 HEPA（高效空气微粒）过滤器，能够过滤 99.9% 以上的 PM2.5。
5.减少通常通过门窗造成的空气泄漏
污染可以通过门窗边缘的裂缝或缝隙渗入室内空间。因此，关键是要填补或隔绝缝隙，或使用窗户过滤器，以防止室外空气污染进入。
6.使用标准化的改良炉灶
普通炉灶和改良炉灶的区别在于，普通炉灶是先放木材再烧煤，而改良炉灶则相反。这样可以让煤炭完全燃烧，从而大大减少颗粒物的排放，并延长保暖时间。改进后的炉子不仅能帮你节省 30% 的燃料，还能将燃烧产生的有毒颗粒减少 20-80%。
7.使用改良燃料
改良燃料是压缩煤块和其他易燃化学品的混合物。与原煤相比，改良煤的能效更高，排放的烟雾、灰分和湿气也更少，但效率仍不及电煤。
8.使用更节能的技术取暖
当至空气污染来自普通家庭炉灶时，至好房屋和蒙古包取暖的解决方案是使用更节能的技术。 节能技术。通过使用电加热，可以减少室内外的空气污染。
。9.为蒙古包或房屋隔热，减少热量损失
当家庭对房屋进行隔热处理以减少热量损失，从而减少室内供暖所需的燃料量时，空气污染就会大大减少。某些地方会因热量散失时产生的雾气而发霉，从而降低室内空气质量。使用玄武岩羊毛和绵羊毛等标准化建筑材料对房屋或蒙古包进行隔热，可以减少取暖用煤达 50%。
10.不焚烧有毒垃圾、机油和润滑油
焚烧废轮胎、废机油和废液等有毒垃圾会加速生活在污染地区的人们接触有毒空气。焚烧这些类型的垃圾会向空气中排放大量有害化学物质，并渗透到地面、人体和建筑材料中。其中的有毒化学物质会导致长期的健康问题。因此，千万不要焚烧不是燃料的东西。
"Амьсгалах эрх" төслөөс санал болгох эрүл мэндийн зөвлөмжүд
對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。
對不起，此篇文章只有English和Монгол хэн、對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл、Аль эсвэл орон сууцанд оруулах дэд бүтцийн болод эдийн засгийн боломж одоогоор хязгарлагдмал байна.
對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл、對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。
"對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。
對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл、элэгэний нийгмийн байгулагудыг чадавхижуулах, дээд боловсролыг чанаржуулах зэрэг төсөл хөтөлбөрүүдийг хэрэгжүлсэн.對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл、在此，我谨代表中国政府和中国人民，向你们致以诚挚的问候和良好的祝愿。
對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл、對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл、 對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。
"對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。"IQAir" агаарынчанар хэмжигч төхөрөмжийгдотор болон гадна орчинд суурилулсан билэ.Ингэснэр агаарын чанарын хэмжилт хийгддэгүй байсан байршлудын агаарын чанарын түвшинг тогтох, дотод орчны агаарын бохирдлыг хэмжих боломж нэмэгдэж байга юм.Иргэд "{AirVisual" апп-аар дамжуулан өрт ойр байгаа агаарын чанар хэмжигч төхөрөмжүдээс мэдээлэл авах боломжтой болж байна.對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。"對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。
對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。
1.Агаарын чанарын мэдэг тогтмол шалгаж хэвших
Монгарын бохирдлын хэмжэ ямар байгааг бид зөвхөн нүдээрэ хараад хэлж чадахгүй.對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。苠訄郕郋郇郋郈郋迮郕 邾迮迠迡郇訄郋迡郇郋郈郋迮郕 郋迣訄郇邽郱郋赲訄郇邽 邾迮迠迡郇訄郋迡郇郋郈郋迮郕 郋迣訄郇邽郱郋赲訄郇邽 邾迮迠迡郇訄郋迡郇郋郈郋迮郕 郋迣訄郇邽郱郋赲訄郇邽 邾迮迠迡郇訄郋迡郇郋郈郋迮郕 郋迣訄郇邽郱郋赲訄郇邽 邾迮迠迡郇訄郋迡郇郋郈郋迮郕 郋迣訄郇邽郱郋赲訄郇邽 邾迮迠迡郇訄郋迡郇郋郈郋迮郕 郋迣訄郇邽郱郋赲訄郇邽 邾迮迠迡郇訄郋迡郇郋郈郋迮郕.對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。對
不起，此篇文章只有
English和Мо
нгол хэл。
2.對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。
對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。對
不起，此篇文章只有
English和Монгол хэл。
3.對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。
對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。
4.對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。
對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。
對不起，
此篇文章只有English
和Монгол хэл。
5.對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。
Гадаад орчны агаар дахь бохирдлын хэмжэ их үед гэр болон албан тасалгааны нүх сүвээр нэвтэрч дотод орчны агаарын чанарыг буурулдаг.
Иймдцонх, хаалганы завсараар бохирдолтой агаар нэвтрэхэс сэргийлж дуулаалга хийж битүмжлэх, цонхны шүлтүр тавих зэрэг арга хэмжэг авах нь зүйтэй.
6.對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。
Энгийн зууханд галлахдаа эхлэд 對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。Сайжруулсан зуух нь түлшийг 30% хүртэл хэмнэж, утаанд агуулагдах хорт бодисын хэмжэг 20-80% хүртэл буурулдаг*.
對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。*2017-02-02 Дэлхийн банкны "Монгол улсын цэвэр зуух саначилга" судалгааны тайлан
7.Сайжруулсан түлш ашиглах
對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。對
不起，此篇文章只有
English和Мо
нгол хэл。
8.Байгальд ээлтэй, эрчим хүчний хэмнэлтэй технологор халаалта шийдэх
60-80%-ийг гэр хорооллын ердийн галлагатай зуухнаас ялгарч буй утаа бүүл байга өнө ү ед байгальд элтэй、對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。
Цахилгаанархалааснаар агаарын бохирдлыг бууруулахад хувь нэмрээ оруулж байгагаас гадна гэрийн дотод орчны агаарын бохирдлыг бууруулдаг.
9.Гэр болон байшингаа дулалж, дулаан алдагдлыг бууруулах
對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。Байшингийн дулан их алдаж байгаах эсэгт хөлрөлт, цанталт үссэнээс болж мөгөнцөр үсэх нөхцлийг бүрдүлдэг нь дотод орчны агаарыг бохирдуулах эрсдэлтэй.
Байшинболон гэрээ технологийн шаардлага хангасан материалаар дулаалвал нүрсний болон цахилгааны хэрэглээг 50 хувь хүртэл бууруулах боломжтой.
10.10. 对蒙古国的建议
對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл、對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。對不起，此篇文章只有English和Монгол хэл。
