上海的空气质量好吗？
截至 2026 年 1 月 15 日美国太平洋时间晚上 9:00，中国上海的空气质量非常差，空气质量指数（AQI）超过 200，处于非常不健康的范围。
实时监测显示，PM2.5浓度升高，大大超过了世界卫生组织的年度指导值，形成浓雾，降低了能见度，对公众健康构成威胁。
建议居民限制户外活动，在室内使用空气净化器，外出时佩戴防护口罩。
空气质量状况在一天中会瞬息万变。如需全面、实时地了解当前的污染水平，请查看上海空气质量地图。
虽然目前的空气质量状况不佳，但值得注意的是，上海 2024 年的 PM2.5 平均浓度为 28.2 µg/m³，相当于空气质量指数 84（"中度"），是世界卫生组织年度指导值 5 µg/m³ 的 5.64 倍。
截至 2026 年 1 月 15 日晚上 9:00（太平洋时间），中国上海在至污染严重的主要城市中排名第三。资料来源IQAir.
上海的空气质量何时会改善？
空气质量的短期改善取决于有利的天气，因为风和降雨可以在几天内驱散污染物。然而，从 10 月到次年 2 月，停滞条件和冬季温度倒挂常常会使雾霾滞留，从而延长空气质量差的时间。
长期缓解雾霾需要更严格的排放控制、采用更清洁的能源以及有效的季节性政策，以防止冬季污染再次发生。
截至 2026 年 1 月 15 日晚上 9:00 （太平洋标准时间），中国上海的每小时空气质量预测。资料来源IQAir.
中国上海过去 30 天的每日空气质量趋势。资料来源IQAir.
截至 2026 年 1 月 15 日 9:00 PM（太平洋标准时间）的中国上海空气质量地图。资料来源：IQAir.
上海空气质量差的原因是什么？
上海的空气污染是由工业排放、交通繁忙和建筑扬尘共同造成的。冬季的天气条件，包括气温倒挂和空气停滞，使污染物滞留在地面附近，无法扩散。
区域性污染源，如附近省份的排放，也会导致 PM2.5 水平升高。季节性烟雾是寒冷季节经常出现的问题、 影响公众健康和城市能见度 (1)。
如何保护自己免受恶劣空气质量的影响？
- 下载免费的空气质量应用程序，获取实时空气质量警报和预报。
- 关闭门窗，将暖通空调设置为再循环模式。
- 为您所在社区的室外空气质量数据做出贡献。
- 空气质量差时，请留在室内；如果确实需要外出，请佩戴 KN95/FFP2 口罩。
- 运行高性能空气净化器以过滤超细颗粒、气体及其他污染物。
