清迈的空气质量好吗？
截至太平洋时间 2026 年 3 月 26 日晚上 9:40，泰国清迈的空气质量非常不健康，空气质量指数超过 220，主要原因是PM2.5浓度升高。
这些情况会大大增加呼吸道疾病的风险，加重心血管疾病，降低肺功能，尤其是儿童、老人、孕妇和已有健康问题的人群（1）。
空气质量是动态的，就像天气一样，会经常变化。周四晚，清迈被评为全球污染最严重的大城市。
虽然今天的状况不佳，但值得注意的是，清迈 2025 年的 PM2.5 平均浓度为 18.2 µg/m³，相当于 63 的 "中度 "空气质量指数，是世界卫生组织年度指导值 5 µg/m³ 的 3.6 倍。
截至 2026 年 3 月 26 日晚上 9:40（太平洋时间），泰国清迈是全球污染最严重的主要城市。资料来源IQAir.
清迈的空气质量何时会改善？
预计空气质量将在周末逐步改善。
泰国清迈每小时空气质量预报，截至 2026 年 3 月 26 日 9:40（PT）。来源IQAir.
在过去的 30 天中，空气质量大部分处于中等水平，今天的空气质量飙升到了非常不健康的水平，此前在 3 月 4 日前后，由于农作物焚烧季节，空气质量曾一度较差（2）。
在过去的 30 天中，空气质量大多处于中等水平，今天的空气质量飙升至非常不健康的水平，而此前在 3 月 4 日前后，由于农作物焚烧季节，空气质量曾一度较差（2）。
过去 30 天泰国清迈的每日空气质量趋势。来源：{{d1ec900276IQAir.
泰国清迈的空气质量地图，截至 2026 年 3 月 29 日晚上 9:40 (PT)。来源IQAir.
清迈空气质量差的原因是什么？
泰国城市空气质量差主要是由人类活动和环境因素共同造成的，其中生物质燃烧和农业火灾造成的季节性烟雾是主要原因 (3)。
其他来源包括交通拥堵、工业排放和限制空气流通的城市设计因素，而在清迈等北部地区，地形和跨境污染也是造成空气质量下降的主要原因。 室外污染也会严重影响室内空气质量。
室外污染也会严重影响室内空气质量，因为颗粒物会渗入建筑物，特别是自然通风的住宅，使暴露难以避免。
长期暴露于 PM2.5 会带来严重的健康风险，包括呼吸道疾病和心血管疾病，因此需要采取有效的缓解策略并提高公众意识（5）。
如何保护自己免受恶劣空气质量的影响？
- 下载免费的空气质量应用程序，获取实时空气质量警报和预报。
- 关闭门窗，将暖通空调设置为再循环模式。
- 为您所在社区的室外空气质量数据做出贡献。
- 空气质量差时，请勿外出；如果确实需要外出，请佩戴 KN95/FFP2 口罩。
- 运行高性能空气净化器以过滤超细颗粒、气体及其他污染物。
