并非所有的口罩都是平等的

戴口罩既是某些地方的强制性规定，也是应对导致 COVID-19 的 SARS-CoV-2 病毒的持续安全指导的一部分。^1,2 在 COVID-19 之前，一些人曾戴口罩来抵御 2003 年爆发的严重急性呼吸系统综合症冠状病毒（SARS）。³

除了受 SARS 爆发影响的国家和少数几个戴口罩已成为社会规范的国家外，世界上大多数人都不戴口罩。

病毒、灰尘、烟雾和工业污染物都会导致空气质量下降。虽然在污染天到户外活动是不可避免的，但佩戴合适的口罩有助于防止吸入污染物。

在选择合适的口罩时，重要的是要记住并不是所有的口罩都能胜任这项任务。下面我们来看看口罩之间的区别。

口罩和防尘口罩

外科口罩、牙科口罩和医用口罩都属于口罩。

防尘口罩与之类似，但专为建筑和清洁活动设计。这两种口罩都是最常见、最便宜的个人呼吸保护装置。

防尘口罩可以部分阻挡含有病毒和细菌的大颗粒空气进入口鼻。当您呼吸或打喷嚏时，防尘口罩还可以防止唾液和呼吸道分泌物外流，从而为您周围的人提供部分保护。⁴

虽然这些口罩可以阻挡大量飞沫，但它们有两个明显的缺点：

呼吸器可提供更高级别的个人呼吸保护。它们看起来与面罩和防尘口罩相似，但设计上更贴合面部，消除了空气泄漏。与面罩和防尘口罩不同，呼吸器经过认证，符合最低过滤和紧贴标准。⁷

遗憾的是，如果口罩不合适或佩戴不正确，呼吸器的效果就会大打折扣。发表在《新发传染病》（Emerging Infectious Diseases）上的一项研究对卡特里娜飓风后使用呼吸器的人进行了调查，发现只有 24% 的人正确佩戴了呼吸器。⁸

带有阀门的呼吸器会影响口罩的效果。如果口罩上有阀门或通风口，病毒颗粒就会从口罩中逸出，传染给其他人。⁹

南方研究所进行的测试结果发表在 应用生物安全 证实，至少在对付飞沫大小的微粒方面，呼吸器优于其他口罩。¹⁰

研究人员测试了三种常见的防护口罩--外科口罩、预制防尘口罩和普通头巾--与 N95 呼吸器的对比（"95 "表示口罩理论上可以过滤测试中 95% 的颗粒）。他们将各种装置绑在一个装有特殊气溶胶探头的人体模型上，测量其过滤直径为 1.0 至 2.5 微米颗粒的效率。

结果发现过滤效率为

研究人员认为，N95 呼吸器之所以达不到 95% 的理论过滤效率，是因为没有达到最佳密合度。

他们还得出结论，与 N95 呼吸器相比，防尘口罩、头巾甚至外科口罩提供的保护都非常有限。事实上，他们指出，"佩戴这些口罩可能会产生错误的保护意识"。

最重要的是，即使是经过认证的呼吸器也必须正确佩戴才能发挥作用。以下是一些确保呼吸器佩戴舒适和正确的建议：

只使用符合或超过国家标准的口罩.^11,12 其中一个选择是通过 FFP2 和 KN95 认证的口罩。口罩它采用 3 层 HyperHEPA 过滤介质设计，可过滤至少 95% 的小至 0.3 微米的空气颗粒污染物，包括烟雾、灰尘、颗粒物和病毒。
检查是否合适 戴上呼吸器并根据需要调整肩带，以确保佩戴舒适。
请参考制造商的说明 面罩随附的制造商说明。
修剪或去除面部毛发 因为有面部毛发的人无法正确佩戴呼吸器。