利雅得的空气质量好吗？
截至 2026 年 5 月 20 日上午 7:30（当地时间，GMT+3），沙特阿拉伯 利雅得 的空气质量已达到危险水平，空气质量指数（AQI）超过 300。PM10 是主要污染物，受一场活跃沙尘暴推动。
尽管今天的空气质量仍然很差，利雅得 2025 年的平均 PM2.5 浓度为 28.8 µg/m³，对应 AQI 为 86（“中等”），已经比世界卫生组织年均指南值 5 µg/m³ 高出 5.76 倍。今天的 PM2.5 水平却几乎是世卫组织指南的 49 倍，空气质量大约比该市年平均水平差四倍。
在这样的水平下，所有居民都面临严重健康风险，不仅是敏感人群。应完全避免一切户外活动。如需完整、实时查看当前污染水平，请参见 利雅得空气质量地图。
截至 2026 年 5 月 20 日上午 7:30（当地时间），沙特阿拉伯利雅得位列全球污染最严重的大城市之一。来源：IQAir。
截至 2026 年 5 月 20 日上午 7:30（当地时间），沙特阿拉伯利雅得的空气质量地图。来源：IQAir。
利雅得的空气质量何时会改善？
覆盖利雅得的天气警报于 2026 年 5 月 19 日发布，预计沙尘天气将持续，并可能导致能见度低下和呼吸系统并发症风险。
通常在沙尘暴锋面过去、风力减弱后，情况会有所改善，一般在高峰活动后的 24 至 48 小时内。
不过，沙特阿拉伯的沙尘暴影响全国几乎所有地区，而且可能源自远至利比亚和伊拉克等地，这意味着在完全恢复之前，新的沙尘输送可能已经到来（1）。
要想长期缓解频繁的沙尘事件，还取决于更广泛的区域土地退化和荒漠化治理措施。
截至 2026 年 5 月 20 日上午 7:30（当地时间），沙特阿拉伯利雅得的逐小时空气质量预报。来源：IQAir。
利雅得空气质量差的原因是什么？
频繁袭击利雅得的沙尘暴源自伊拉克沙漠，经过科威特后抵达沙特首都，使大气中充满数吨悬浮沙尘，极大降低能见度，并将 PM10 和 PM2.5 浓度提升到危险水平（2）。
一些风暴是由极其干燥的 al-Bawareh 风驱动的，这种风由东地中海盆地上空的气压扰动掀起，向东席卷阿拉伯半岛东部。这些尘墙高度可达2000米，风速可达100公里/小时，对空中和陆地交通都构成重大危害（3）。
除了自然扬尘外，利雅得的空气全年还受到快速城市化、严重依赖私家车所产生的氮氧化物和细颗粒物、工业和石油行业排放以及施工扬尘的影响；该市的干旱气候和静稳条件又进一步阻碍了污染物扩散。
我该如何保护自己免受不良空气质量的影响？
- 获取一个免费的空气质量应用，以接收实时空气质量提醒和预报。
- 关上门窗，并将空调暖通系统设置为内循环模式。
- 为您社区的室外空气质量数据做出贡献。
- 空气质量差时尽量待在室内；如果确实需要外出，请佩戴 KN95/FFP2 口罩。
- 运行高性能空气净化器以过滤超细颗粒、气体及其他污染物。
