仰光的空气质量好吗？
截至太平洋时间 2026 年 3 月 29 日晚上 10:00，缅甸仰光的空气质量较差，空气质量指数超过 150，处于不健康范围。PM2.5浓度升高是主要污染物，导致整个城市出现雾霾，能见度降低。
这些情况可能会增加呼吸道疾病的风险，加重心脏问题，损害肺功能，尤其是对儿童、老人和有潜在健康问题的人而言。
空气质量状况在一天中会瞬息万变。要全面、实时地了解当前的污染水平，请查看仰光空气质量地图。
虽然目前的空气质量水平较高，但2025 年仰光的 PM2.5 平均浓度为 23.5µg/m³，空气质量指数为 74.5，属于 "中度"。这仍远高于世界卫生组织的指导值，凸显了城市空气质量面临的持续挑战。
截至 2026 年 3 月 29 日晚上 10:00（太平洋时间），缅甸仰光位居全球污染最严重的主要城市之列。资料来源IQAir.
缅甸仰光的空气质量地图，截至 2026 年 3 月 29 日下午 10:00（太平洋标准时间）。来源：IQAir.
仰光的空气质量何时会改善？
空气质量的短期改善取决于天气条件的变化。增加风速和降雨量有助于分散污染物，降低 PM2.5 浓度。
缅甸仰光每小时空气质量预测，截至 2026 年 3 月 29 日 10:00（太平洋时间）。资料来源IQAir.
然而，在旱季后期，由于降雨量有限和大气条件停滞，空气质量往往很差。污染水平在未来几天可能会有所波动，如果天气模式发生变化，可能会暂时缓解。随着季风季节的到来，降雨有助于冲刷空气中的污染物，空气质量通常会得到持续改善。
过去 30 天缅甸仰光的每日空气质量趋势。资料来源IQAir.
仰光空气质量差的原因是什么？
仰光空气质量差是由城市排放和季节性区域因素共同造成的。快速增长的汽车和柴油公交车所排放的汽车尾气是造成细颗粒物污染的主要原因。此外，小型工业、建筑活动和柴油发电机排放的废气也进一步恶化了城市的空气质量(1)。
在此期间，一个重要的季节性驱动因素是 在缅甸和邻近的东南亚国家，生物质燃烧十分普遍。农业焚烧和森林火灾会释放出大量烟雾和微粒，这些烟雾和微粒会被长距离传播并在城市地区积聚 (2)。
如何保护自己免受恶劣空气质量的影响？
- 下载免费的空气质量应用程序，获取实时空气质量警报和预报。
- 关闭门窗，将暖通空调设置为再循环模式。
- 为您所在社区的室外空气质量数据做出贡献。
- 空气质量差时，请勿外出；如果确实需要外出，请佩戴 KN95/FFP2 口罩。
- 运行高性能空气净化器以过滤超细颗粒、气体及其他污染物。
